Chec aperitiv


Salutare,
Daca aveți in meniu oua, va recomand rețeta mea de chec aperitiv. A fost un succes pentru baiatelul meu. 

  • Ingrediente: 
  • Chec aperitiv
  • 4 oua medii
  • 1/2 ardei rosu 70 gr
  • 4 cepe mici verzi
  • 1 morcov 70 gr
  • 180 gr faina
  • 50 ml ulei
  • sare, oregano 
  • 1/2 plic praf de copt BIO 

Mod de preparareLegumele se spala și se taie cubulețe mici. Albușurile se bat spuma separat. Peste gălbenușuri se pun uleiul, sarea și oregano și se amesteca bine. Se adauga peste albușuri și se pune faina cernută, praful de copt. La final se adauga legumele. Intr-o tava de chec, tapetata cu faina, se pune compoziția și se da la cuptorul preincins la 180 de grade, pentru 40-45 de minute. Pofta mare! 

P.S Dacă aveți nevoie de îndrumare, va rog sa-mi scrieți aici sau pe Pagina de Facebook: “ Orizonturi culinare pentru alergici”, la care va îndemn sa va abonați dacă vreți sa descoperiți Rețete noi.


!!!Conform dreptului de autor, copierea și distribuirea rețetelor fără citarea sursei este interzisă.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile tale sau dă clic pe un icon pentru a te autentifica:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Google

Comentezi folosind contul tău Google. Dezautentificare /  Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare /  Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare /  Schimbă )

Conectare la %s

<span>%d</span> blogeri au apreciat: